10.1 km | 00:54:12 | 05:21/km日期: 2018-12-29 17:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'19" / 05'26" / 05'06" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 05'18" / 05'32" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'21") | 1005 / 1005 | 180 / 102 |
| 2 | | 05'16" (+00'13") | 1007 / 2013 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 1002 / 3015 | 189 / 99 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1008 / 4024 | 188 / 97 |
| 5 | | 05'03" | 1008 / 5033 | 187 / 105 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1006 / 6039 | 187 / 99 |
| 7 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 7040 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 8040 | 185 / 102 |
| 9 | | 05'19" (+00'16") | 1005 / 9046 | 185 / 101 |
| 10 | | 05'30" (+00'27") | 1005 / 10051 | 187 / 97 |
| 11 | | 06'08" (+01'05") | 116 / 10168 | 184 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 3 | 05'19" | 00:16'03" |
| 4 | 05'26" | 00:21'29" |
| 5 | 05'06" | 00:26'35" |
| 6 | 05'23" | 00:31'58" |
| 7 | 05'20" | 00:37'18" |
| 8 | 05'17" | 00:42'35" |
| 9 | 05'18" | 00:47'53" |
| 10 | 05'32" | 00:53'25" |
| 10.1 | 06'42" | 00:54'12" |
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