8.2 km | 00:53:04 | 06:26/km日期: 2018-12-26 05:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'49" / 05'55" / 06'06" / 06'26" / 17'21" / 06'06" / 06'24" / 06'56" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'09" (+04'20") | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.59 km 
asics Cumulus19 累積 :
1453.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 06'06" | 00:17'50" |
| 4 | 06'26" | 00:24'16" |
| 5 | 17'21" | 00:41'37" |
| 6 | 06'06" | 00:47'43" |
| 7 | 06'24" | 00:54'07" |
| 8 | 06'56" | 01:01'03" |
| 8.2 | 10'12" | 01:03'23" |
展開計圈分析
留言 
