蝸牛達人 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
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10.3 km | 01:04:55 | 06:17/km

日期: 2018-12-27 19:53 - 平均心率: 132 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'24" / 06'10" / 06'11" / 05'57" / 06'20" / 06'14" / 06'26" / 06'15" / 06'31" / 06'26" / 06'18" /

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12月累積里程 : 132.27 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	06'11"	00:18'45"
4	05'57"	00:24'42"
5	06'20"	00:31'02"
6	06'14"	00:37'16"
7	06'26"	00:43'42"
8	06'15"	00:49'57"
9	06'31"	00:56'28"
10	06'26"	01:02'54"
10.3	06'20"	01:04'55"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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