10.1 km | 01:02:16 | 06:09/km日期: 2018-12-26 16:24 - 平均心率: 119 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11436 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 06'17" / 06'19" / 06'13" / 06'10" / 06'09" / 06'27" / 06'02" / 06'01" / 05'33" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 1000 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 2000 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'44") | 1001 / 3002 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'13" (+00'39") | 1002 / 4004 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 5005 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 6005 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 7006 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 8007 | 188 / 87 |
| 9 | | 06'01" (+00'27") | 1002 / 9009 | 192 / 86 |
| 10 | | 05'34" | 1002 / 10011 | 197 / 90 |
| 11 | | 06'09" (+00'35") | 94 / 10106 | 195 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'17" | 00:12'34" |
| 3 | 06'19" | 00:18'53" |
| 4 | 06'13" | 00:25'06" |
| 5 | 06'10" | 00:31'16" |
| 6 | 06'09" | 00:37'25" |
| 7 | 06'27" | 00:43'52" |
| 8 | 06'02" | 00:49'54" |
| 9 | 06'01" | 00:55'55" |
| 10 | 05'33" | 01:01'28" |
| 10.1 | 07'29" | 01:02'16" |
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