12.8 km | 01:05:00 | 05:03/km日期: 2018-12-26 07:17 - 地點: 大福 - 天氣: 嘟嘟賀 - 平均心率: 144 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 12284 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'03" / 04'45" / 04'45" / 04'50" / 04'54" / 04'47" / 04'39" / 04'42" / 04'40" / 04'44" / 04'43" / 04'33" / 04'40" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'14") | 1158 / 1158 | 184 / 111 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 1148 / 2306 | 188 / 109 |
| 3 | | 04'46" (+00'08") | 1154 / 3461 | 189 / 110 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1142 / 4603 | 189 / 109 |
| 5 | | 04'50" (+00'12") | 1128 / 5732 | 189 / 108 |
| 6 | | 04'47" (+00'09") | 1125 / 6857 | 189 / 110 |
| 7 | | 04'44" (+00'06") | 1131 / 7989 | 189 / 111 |
| 8 | | 04'40" (+00'02") | 1142 / 9131 | 190 / 112 |
| 9 | | 04'44" (+00'06") | 1135 / 10267 | 189 / 111 |
| 10 | | 04'39" (+00'01") | 1148 / 11415 | 189 / 113 |
| 11 | | 04'38" | 1148 / 12563 | 188 / 114 |
| 12 | | 04'26" | 1166 / 13729 | 190 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.84 km 
好省拖 黑～1 累積 :
1010.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'45" | 00:09'48" |
| 3 | 04'45" | 00:14'33" |
| 4 | 04'50" | 00:19'23" |
| 5 | 04'54" | 00:24'17" |
| 6 | 04'47" | 00:29'04" |
| 7 | 04'39" | 00:33'43" |
| 8 | 04'42" | 00:38'25" |
| 9 | 04'40" | 00:43'05" |
| 10 | 04'44" | 00:47'49" |
| 11 | 04'43" | 00:52'32" |
| 12 | 04'33" | 00:57'05" |
| 13 | 04'40" | 01:01'45" |
| 13.7 | 04'26" | 01:05'00" |
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