7.0 km | 00:51:15 | 07:19/km日期: 2018-12-26 05:41 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'13" / 07'12" / 08'56" / 07'47" / 05'51" / 07'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'12" | 00:14'25" |
| 3 | 08'56" | 00:23'21" |
| 4 | 07'47" | 00:31'08" |
| 5 | 05'51" | 00:36'59" |
| 6 | 07'39" | 00:44'38" |
| 7.0 | 06'38" | 00:51'16" |
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