3.7 km | 00:27:26 | 07:24/km日期: 2018-12-20 19:58 - 地點: 後勁溪鐵橋 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'11" / 07'27" / 07'36" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'17") | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.08 km 
超群鞋 累積 :
5566.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'27" | 00:14'38" |
| 3 | 07'36" | 00:22'14" |
| 3.7 | 07'26" | 00:27'26" |
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