🇹🇼葉志豪🇹🇼 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.5 km | 01:07:06 | 05:50/km

日期: 2018-12-18 18:16 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 961 Cal - 總步數: 11746 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'55" / 05'47" / 05'44" / 07'19" / 05'34" / 05'43" / 05'51" / 05'49" / 05'35" / 05'39" / 05'31" / 05'31" /

怎麼好像只冷一天，今天就還好了！大家晚安喔！

12月累積里程 : 423.00 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Alice, 愛漫跑和其他 104 人說推

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觀看另 10 則留言

張慶忠早安：運動舒暢愉快!

2018-12-19 11:22 ·

1 個人推

田田田幺小志豪兄晚上好，運動愉快，晚餐愉悅。

2018-12-19 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'47"	00:11'42"
3	05'44"	00:17'26"
4	07'19"	00:24'45"
5	05'34"	00:30'19"
6	05'43"	00:36'02"
7	05'51"	00:41'53"
8	05'49"	00:47'42"
9	05'35"	00:53'17"
10	05'39"	00:58'56"
11	05'31"	01:04'27"
11.5	05'30"	01:07'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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