6.0 km | 00:40:56 | 06:48/km日期: 2018-12-17 07:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 00'01" / 05'59" / 07'03" / 06'39" / 07'05" / 07'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'28") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 374.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 05'59" | 00:06'00" |
| 3 | 07'03" | 00:13'03" |
| 4 | 06'39" | 00:19'42" |
| 5 | 07'05" | 00:26'47" |
| 6 | 07'11" | 00:33'58" |
| 6.0 | 07'48" | 00:34'01" |
留言 
展開計圈分析
