Chang Blue 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Blue 新北市
ID 50105

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5.0 km | 00:37:26 | 07:26/km

日期: 2014-04-23 21:03 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 07'13" / 07'15" / 08'02" / 07'53" / 06'50" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'24")

1000 / 1000

2

07'15"

(14'29")

07'15" (+00'26")

1000 / 2000

3

08'00"

(22'29")

08'00" (+01'11")

1000 / 3000

4

07'54"

(30'24")

07'54" (+01'05")

1000 / 4000

5

06'49"

(37'13")

06'49"

1000 / 5000

6

00'13"

(37'26")

07'46" (+00'57")

28 / 5028

4月累積里程 : 102.07 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

簡琮樺, 吳俊儀和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'15"	00:14'28"
3	08'02"	00:22'30"
4	07'53"	00:30'23"
5	06'50"	00:37'13"
5.0	07'41"	00:37'26"

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