8.0 km | 00:38:15 | 04:46/km日期: 2018-12-12 17:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'56" / 04'48" / 04'43" / 04'46" / 04'45" / 04'42" / 04'42" / 04'49" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'48" | 00:09'44" |
| 3 | 04'43" | 00:14'27" |
| 4 | 04'46" | 00:19'13" |
| 5 | 04'45" | 00:23'58" |
| 6 | 04'42" | 00:28'40" |
| 7 | 04'42" | 00:33'22" |
| 8 | 04'49" | 00:38'11" |
| 8.0 | 03'56" | 00:38'16" |
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