Michael Lin 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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15.1 km | 01:49:40 | 07:14/km

日期: 2018-12-09 13:42 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 18592 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'20" / 07'44" / 06'25" / 07'12" / 07'26" / 06'32" / 05'36" / 06'34" / 07'24" / 07'50" / 07'17" / 08'10" / 07'34" / 07'33" / 07'32" / 11'40" /

新竹

Michael Lin

·

12月累積里程 : 222.17 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

王義鈞(新竹瘋), Cherry霈晴和其他 14 人說推

·

Jason Liu 晚安，運動舒心～

2018-12-09 16:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'44"	00:15'04"
3	06'25"	00:21'29"
4	07'12"	00:28'41"
5	07'26"	00:36'07"
6	06'32"	00:42'39"
7	05'36"	00:48'15"
8	06'34"	00:54'49"
9	07'24"	01:02'13"
10	07'50"	01:10'03"
11	07'17"	01:17'20"
12	08'10"	01:25'30"
13	07'34"	01:33'04"
14	07'33"	01:40'37"
15	07'32"	01:48'09"
15.1	12'01"	01:49'40"

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成績 : 01:07:05

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