4KM 恢復跑，跑了兩公里越跑越舒服，臨時決定加碼到五公里，結果到3.9km 忽然腹中稀屎拔山倒樹而來，撐不到兩百公尺就失守，夾著屁股慢慢蹭回公司去解放。