6.9 km | 00:44:16 | 06:26/km日期: 2018-12-09 10:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'16" / 05'36" / 07'22" / 05'54" / 05'34" / 04'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+02'33") | 876 / 6876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'36" | 00:13'52" |
| 3 | 07'22" | 00:21'14" |
| 4 | 05'54" | 00:27'08" |
| 5 | 05'34" | 00:32'42" |
| 6 | 04'59" | 00:37'41" |
| 6.9 | 07'30" | 00:44'16" |
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