7.9 km | 01:10:15 | 08:56/km日期: 2018-12-05 18:41 - 平均心率: 87 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 16'20" / 11'49" / 11'25" / 10'56" / 15'29" / 64'49" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+07'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+08'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+08'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+08'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+08'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+06'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'58" (+00'08") | 852 / 7852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 16'20" | 00:22'34" |
| 3 | 11'49" | 00:34'23" |
| 4 | 11'25" | 00:45'48" |
| 5 | 10'56" | 00:56'44" |
| 6 | 15'29" | 01:12'13" |
| 7 | 64'49" | 02:17'02" |
| 7.9 | 04'07" | 02:20'33" |
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