10.6 km | 01:02:31 | 05:53/km日期: 2018-12-03 19:51 - 地點: 田間小道 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 10960 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'05" / 06'41" / 06'22" / 05'50" / 05'42" / 05'25" / 05'00" / 05'21" / 05'36" / 05'42" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+02'08") | 1004 / 1004 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'38" (+01'42") | 1007 / 2011 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'21" (+01'25") | 1000 / 3012 | 171 / 91 |
| 4 | | 05'50" (+00'54") | 1006 / 4019 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'44") | 1004 / 5023 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1006 / 6029 | 173 / 107 |
| 7 | | 04'56" | 1001 / 7031 | 176 / 114 |
| 8 | | 05'21" (+00'25") | 1008 / 8040 | 175 / 106 |
| 9 | | 05'34" (+00'38") | 1004 / 9044 | 175 / 102 |
| 10 | | 05'38" (+00'42") | 1009 / 10054 | 181 / 97 |
| 11 | | 06'13" (+01'17") | 597 / 10651 | 194 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
396.23 km 
HOKA One 1 累積 :
584.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'41" | 00:13'46" |
| 3 | 06'22" | 00:20'08" |
| 4 | 05'50" | 00:25'58" |
| 5 | 05'42" | 00:31'40" |
| 6 | 05'25" | 00:37'05" |
| 7 | 05'00" | 00:42'05" |
| 8 | 05'21" | 00:47'26" |
| 9 | 05'36" | 00:53'02" |
| 10 | 05'42" | 00:58'44" |
| 10.6 | 06'20" | 01:02'31" |
留言 
展開計圈分析
