6.3 km | 00:31:01 | 04:54/km日期: 2014-04-17 21:37 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 悶熱~ - 平均心率: 88 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'15" / 04'57" / 04'56" / 04'45" / 04'41" / 04'41" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 3273 / 3273 |
| 2 | | 04'41" | 3099 / 6372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.46 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1312.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'57" | 00:10'12" |
| 3 | 04'56" | 00:15'08" |
| 4 | 04'45" | 00:19'53" |
| 5 | 04'41" | 00:24'34" |
| 6 | 04'41" | 00:29'15" |
| 6.3 | 05'37" | 00:31'01" |
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