8.1 km | 01:00:55 | 07:31/km日期: 2018-11-27 17:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'02" / 10'32" / 07'42" / 07'48" / 07'34" / 07'19" / 08'17" / 06'44" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+02'19") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 532.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 10'32" | 00:18'34" |
| 3 | 07'42" | 00:26'16" |
| 4 | 07'48" | 00:34'04" |
| 5 | 07'34" | 00:41'38" |
| 6 | 07'19" | 00:48'57" |
| 7 | 08'17" | 00:57'14" |
| 8 | 06'44" | 01:03'58" |
| 8.1 | 08'45" | 01:04'52" |
展開計圈分析
留言 
