Allen Hsu 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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8.3 km | 01:36:05 | 11:30/km

日期: 2018-11-24 06:27 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'31" / 11'16" / 12'27" / 08'27" / 09'30" / 11'59" / 12'03" / 11'52" / 22'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.61 km

UA Speed Form Gemini 累積 : 1211.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

馬松華, 筱芬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	11'16"	00:21'47"
3	12'27"	00:34'14"
4	08'27"	00:42'41"
5	09'30"	00:52'11"
6	11'59"	01:04'10"
7	12'03"	01:16'13"
8	11'52"	01:28'05"
8.3	22'49"	01:36'02"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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