洪正一 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪正一台中
ID 383911

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8.1 km | 00:47:39 | 05:52/km

日期: 2018-11-21 19:03 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'45" / 06'07" / 05'50" / 06'13" / 06'12" / 05'36" / 05'39" / 04'49" / 04'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 91.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

明峰, 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'07"	00:12'52"
3	05'50"	00:18'42"
4	06'13"	00:24'55"
5	06'12"	00:31'07"
6	05'36"	00:36'43"
7	05'39"	00:42'22"
8	04'49"	00:47'11"
8.1	04'25"	00:47'40"

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