10.1 km | 00:53:30 | 05:18/km日期: 2014-04-17 06:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'20" / 05'17" / 05'17" / 05'19" / 05'05" / 05'22" / 05'19" / 05'12" / 05'11" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.75 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'20" | 00:11'03" |
| 3 | 05'17" | 00:16'20" |
| 4 | 05'17" | 00:21'37" |
| 5 | 05'19" | 00:26'56" |
| 6 | 05'05" | 00:32'01" |
| 7 | 05'22" | 00:37'23" |
| 8 | 05'19" | 00:42'42" |
| 9 | 05'12" | 00:47'54" |
| 10 | 05'11" | 00:53'05" |
| 10.1 | 04'34" | 00:53'30" |
留言 
