CHIEN CHIH 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

CHIEN CHIH 台南
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7.4 km | 00:44:58 | 06:05/km

日期: 2014-04-17 21:06 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'05" / 05'57" / 05'57" / 06'00" / 06'02" / 06'14" / 06'14" / 06'33" /

偷懶太久的下場，膝蓋有點不舒服了

4月累積里程 : 82.43 km

MIZUNO SABER 累積 : 773.7 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

阿亮, Kevanie Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'57"	00:12'02"
3	05'57"	00:17'59"
4	06'00"	00:23'59"
5	06'02"	00:30'01"
6	06'14"	00:36'15"
7	06'14"	00:42'29"
7.4	06'32"	00:44'58"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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