Chienchi Hsu(建稷) 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

12.2 km | 01:02:19 | 05:06/km

日期: 2018-11-16 19:14 - 地點: 風禾公園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'45" / 05'03" / 04'56" / 05'19" / 04'51" / 05'11" / 05'02" / 05'08" / 05'09" / 05'06" / 05'14" / 04'43" / 04'48" /

5421W8 D3 夜跑

11月累積里程 : 322.47 km

ASICS TJR282 虎走累積 : 2637.0 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳孫文, Jerry Wu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'03"	00:10'48"
3	04'56"	00:15'44"
4	05'19"	00:21'03"
5	04'51"	00:25'54"
6	05'11"	00:31'05"
7	05'02"	00:36'07"
8	05'08"	00:41'15"
9	05'09"	00:46'24"
10	05'06"	00:51'30"
11	05'14"	00:56'44"
12	04'43"	01:01'27"
12.2	04'46"	01:02'19"

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