7.1 km | 00:53:33 | 07:34/km日期: 2018-11-13 04:55 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'35" / 07'15" / 07'28" / 07'20" / 07'43" / 06'59" / 07'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'20") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'15" | 00:15'50" |
| 3 | 07'28" | 00:23'18" |
| 4 | 07'20" | 00:30'38" |
| 5 | 07'43" | 00:38'21" |
| 6 | 06'59" | 00:45'20" |
| 7 | 07'20" | 00:52'40" |
| 7.1 | 07'29" | 00:53'10" |
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