5.2 km | 00:46:29 | 08:56/km日期: 2018-11-12 21:53 - 總爬升: 182 m - 地點: 圈圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 9498 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 10'21" / 08'37" / 07'39" / 07'36" / 09'50" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'17" (+02'43") | 1006 / 1006 | 222 / 43 |
| 2 | | 08'34" (+01'00") | 1004 / 2011 | 198 / 58 |
| 3 | | 07'37" (+00'03") | 1003 / 3014 | 184 / 71 |
| 4 | | 07'34" | 1002 / 4016 | 183 / 71 |
| 5 | | 09'53" (+02'19") | 1004 / 5021 | 216 / 46 |
| 6 | | 11'31" (+03'57") | 200 / 5222 | 228 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.02 km 
母子鱷魚Y拖 第三代 累積 :
707.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 08'37" | 00:18'58" |
| 3 | 07'39" | 00:26'37" |
| 4 | 07'36" | 00:34'13" |
| 5 | 09'50" | 00:44'03" |
| 5.2 | 12'06" | 00:46'29" |
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