黃楷峻 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃楷峻桃園
ID 398054

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3.0 km | 00:16:43 | 05:31/km

日期: 2018-11-14 22:27 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'26" / 05'40" / 05'23" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22"

992 / 992

2

05'46"

(11'06")

05'40" (+00'18")

1016 / 2008

3

05'23"

(16'29")

05'22"

1000 / 3009

4

00'05"

(16'34")

05'01"

16 / 3025

34/50

11月累積里程 : 75.11 km

HEROES 紅累積 : 642.5 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'40"	00:11'06"
3	05'23"	00:16'29"
3.0	02'46"	00:16'34"

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