李白 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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8.1 km | 00:49:03 | 06:05/km

日期: 2018-11-06 18:19 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 580 Cal

Pace: 06'28" / 05'17" / 05'19" / 05'45" / 05'28" / 06'52" / 06'59" / 05'52" / 16'56" /

11月累積里程 : 117.34 km

Nike Racing 4 累積 : 50.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'17"	00:11'45"
3	05'19"	00:17'04"
4	05'45"	00:22'49"
5	05'28"	00:28'17"
6	06'52"	00:35'09"
7	06'59"	00:42'08"
8	05'52"	00:48'00"
8.1	16'50"	00:49'03"

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