8.1 km | 00:43:42 | 05:21/km日期: 2018-11-11 06:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'57" / 05'24" / 05'00" / 05'16" / 05'06" / 05'01" / 05'13" / 05'37" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 05'00" | 00:16'21" |
| 4 | 05'16" | 00:21'37" |
| 5 | 05'06" | 00:26'43" |
| 6 | 05'01" | 00:31'44" |
| 7 | 05'13" | 00:36'57" |
| 8 | 05'37" | 00:42'34" |
| 8.1 | 07'30" | 00:43'41" |
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