10.8 km | 01:25:57 | 07:57/km日期: 2018-11-07 06:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 13294 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'33" / 05'37" / 05'22" / 05'14" / 05'14" / 05'27" / 13'53" / 05'03" / 15'23" / 13'19" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'27") | 1007 / 1007 | 182 / 83 |
| 2 | | 05'34" (+00'27") | 1008 / 2015 | 184 / 97 |
| 3 | | 05'19" (+00'12") | 1006 / 3022 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'11" (+00'04") | 1011 / 4033 | 184 / 104 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 5035 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1003 / 6038 | 191 / 93 |
| 7 | | 13'41" (+08'34") | 1008 / 7047 | 128 / 56 |
| 8 | | 05'07" | 1007 / 8054 | 188 / 103 |
| 9 | | 15'14" (+10'07") | 1000 / 9054 | 111 / 58 |
| 10 | | 13'17" (+08'10") | 1002 / 10057 | 132 / 56 |
| 11 | | 06'02" (+00'55") | 789 / 10846 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'37" | 00:12'10" |
| 3 | 05'22" | 00:17'32" |
| 4 | 05'14" | 00:22'46" |
| 5 | 05'14" | 00:28'00" |
| 6 | 05'27" | 00:33'27" |
| 7 | 13'53" | 00:47'20" |
| 8 | 05'03" | 00:52'23" |
| 9 | 15'23" | 01:07'46" |
| 10 | 13'19" | 01:21'05" |
| 10.8 | 06'09" | 01:25'57" |
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