13.5 km | 01:25:59 | 06:21/km日期: 2018-11-11 15:34 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 122 - 卡路里: 911 Cal - 總步數: 15910 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'23" / 06'09" / 06'44" / 05'56" / 06'20" / 06'16" / 05'41" / 06'44" / 06'36" / 06'22" / 06'39" / 08'41" / 05'42" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1001 / 1001 | 208 / 89 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 1007 / 2009 | 195 / 82 |
| 3 | | 06'39" (+01'16") | 1001 / 3010 | 198 / 75 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 1001 / 4012 | 208 / 80 |
| 5 | | 06'18" (+00'55") | 1004 / 5016 | 212 / 74 |
| 6 | | 06'18" (+00'55") | 1007 / 6024 | 171 / 92 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1007 / 7031 | 174 / 102 |
| 8 | | 06'43" (+01'20") | 1004 / 8035 | 166 / 89 |
| 9 | | 06'35" (+01'12") | 1000 / 9035 | 166 / 90 |
| 10 | | 06'19" (+00'56") | 1003 / 10039 | 169 / 93 |
| 11 | | 06'37" (+01'14") | 1006 / 11046 | 185 / 81 |
| 12 | | 08'38" (+03'15") | 1008 / 12055 | 174 / 66 |
| 13 | | 05'38" (+00'15") | 1009 / 13064 | 180 / 98 |
| 14 | | 05'13" | 507 / 13572 | 189 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.70 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'09" | 00:11'32" |
| 3 | 06'44" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 06'20" | 00:30'32" |
| 6 | 06'16" | 00:36'48" |
| 7 | 05'41" | 00:42'29" |
| 8 | 06'44" | 00:49'13" |
| 9 | 06'36" | 00:55'49" |
| 10 | 06'22" | 01:02'11" |
| 11 | 06'39" | 01:08'50" |
| 12 | 08'41" | 01:17'31" |
| 13 | 05'42" | 01:23'13" |
| 13.5 | 05'27" | 01:25'59" |
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