5.0 km | 00:35:00 | 06:58/km日期: 2018-11-08 22:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'35" / 07'08" / 07'00" / 06'54" / 06'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'49") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'02" (+00'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'35" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'50" | 192 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'08" | 00:14'43" |
| 3 | 07'00" | 00:21'43" |
| 4 | 06'54" | 00:28'37" |
| 5 | 06'12" | 00:34'49" |
| 5.0 | 09'39" | 00:35'01" |
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