5.5 km | 00:31:22 | 05:44/km日期: 2018-11-08 21:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'21" / 05'26" / 05'37" / 05'44" / 06'06" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'04") | 491 / 491 |
| 2 | | 05'19" | 503 / 994 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 497 / 1492 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 500 / 1993 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 499 / 2493 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 499 / 2993 |
| 7 | | 05'35" (+00'16") | 500 / 3493 |
| 8 | | 05'51" (+00'32") | 501 / 3994 |
| 9 | | 06'00" (+00'41") | 498 / 4493 |
| 10 | | 06'13" (+00'54") | 500 / 4994 |
| 11 | | 06'43" (+01'24") | 467 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'26" | 00:10'47" |
| 3 | 05'37" | 00:16'24" |
| 4 | 05'44" | 00:22'08" |
| 5 | 06'06" | 00:28'14" |
| 5.5 | 06'44" | 00:31'21" |
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