6.0 km | 00:37:41 | 06:15/km日期: 2018-11-04 17:53 - 地點: 基河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 110 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6452 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'13" / 06'19" / 06'21" / 05'23" / 06'17" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'52") | 1004 / 1004 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'19" (+00'59") | 1008 / 2012 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'55") | 1003 / 3016 | 171 / 92 |
| 4 | | 05'20" | 1006 / 4023 | 177 / 105 |
| 5 | | 06'16" (+00'56") | 1002 / 5025 | 169 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'36") | 1006 / 6032 | 171 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.89 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'19" | 00:13'32" |
| 3 | 06'21" | 00:19'53" |
| 4 | 05'23" | 00:25'16" |
| 5 | 06'17" | 00:31'33" |
| 6 | 05'56" | 00:37'29" |
| 6.0 | 08'03" | 00:37'41" |
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