7.7 km | 00:45:56 | 05:59/km日期: 2018-11-05 19:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'35" / 05'59" / 06'51" / 05'29" / 05'33" / 05'20" / 06'06" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'03") | 665 / 7665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11764~14298 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 14298~16108 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 16108~16651 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 16651~17646 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 17646~18099 | 97.5~100% |
| 最大心率為18099 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.08 km 
愛迪達 Adizero Tempo 9 m 累積 :
404.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'59" | 00:12'34" |
| 3 | 06'51" | 00:19'25" |
| 4 | 05'29" | 00:24'54" |
| 5 | 05'33" | 00:30'27" |
| 6 | 05'20" | 00:35'47" |
| 7 | 06'06" | 00:41'53" |
| 7.7 | 07'22" | 00:46'47" |
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