Wan Ting Chuang 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

5.0 km | 00:44:26 | 08:51/km

日期: 2019-04-05 17:04 - 天氣: 晴 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 11'28" / 08'17" / 08'21" / 07'39" / 08'24" / 15'00" /

嘉義

Wan Ting Chuang

·

自從跑完去年9月底的國外馬後，
GARMIN手錶就壽終正寢了😰
也停滯半年多沒有運動了⋯⋯
身體是誠實的！
沒有累～只有非常累而已😭
久違的5公里我終於踏出這一步啦！
胖到極限的時候才有羞恥心🤪

4月累積里程 : 12.05 km

超跑雲瑞士雲端高科技跑鞋累積 : 537.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

昱函, 莊克臣和其他 23 人說推

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觀看另 4 則留言

李成忠放心吧胖是無極限的肥永無止境只有揮汗才能消除他加油（我幫你加油）加油（不跑身體自動加油）

2019-04-06 08:12 ·

1 個人推

Rains Tsai (翰陽路跑) 高科技跑鞋要更新程式了吧!

2019-04-06 14:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	08'17"	00:19'45"
3	08'21"	00:28'06"
4	07'39"	00:35'45"
5	08'24"	00:44'09"
5.0	19'56"	00:44'27"

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