Buck Lee 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
ID 252223

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6.0 km | 00:42:36 | 07:03/km

日期: 2018-11-08 16:34 - 地點: 產業道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 07'17" / 07'03" / 06'55" / 07'01" / 07'07" / 06'50" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'20")

998 / 998

2

07'10"

(14'20")

07'09" (+00'19")

1001 / 2000

3

06'55"

(21'15")

06'54" (+00'04")

1001 / 3001

4

07'01"

(28'16")

06'58" (+00'08")

1006 / 4007

5

07'07"

(35'23")

07'07" (+00'17")

999 / 5007

展開計圈分析

胖子加油！

11月累積里程 : 114.81 km

亞瑟士 AA 累積 : 672.4 km

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Kent, 庫吉寶寶和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'03"	00:14'20"
3	06'55"	00:21'15"
4	07'01"	00:28'16"
5	07'07"	00:35'23"
6	06'50"	00:42'13"
6.0	04'34"	00:42'24"

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