5.0 km | 00:33:11 | 06:37/km日期: 2018-11-05 19:56 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 06'48" / 06'29" / 06'26" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'17") | 236 / 236 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'56" (+01'07") | 235 / 471 | 169 / 84 |
| 3 | | 07'10" (+01'21") | 227 / 699 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'07" (+01'18") | 224 / 923 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'34" (+00'45") | 241 / 1164 | 171 / 88 |
| 6 | | 07'10" (+01'21") | 227 / 1392 | 168 / 82 |
| 7 | | 06'57" (+01'08") | 229 / 1621 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'41" (+00'52") | 241 / 1863 | 170 / 87 |
| 9 | | 06'55" (+01'06") | 226 / 2089 | 171 / 84 |
| 10 | | 06'23" (+00'34") | 242 / 2332 | 170 / 91 |
| 11 | | 06'48" (+00'59") | 232 / 2564 | 171 / 85 |
| 12 | | 05'49" | 243 / 2807 | 175 / 97 |
| 13 | | 06'43" (+00'54") | 235 / 3043 | 170 / 87 |
| 14 | | 06'37" (+00'48") | 239 / 3282 | 169 / 89 |
| 15 | | 06'22" (+00'33") | 240 / 3523 | 170 / 91 |
| 16 | | 06'03" (+00'14") | 236 / 3759 | 175 / 93 |
| 17 | | 06'32" (+00'43") | 234 / 3994 | 172 / 88 |
| 18 | | 06'35" (+00'46") | 235 / 4229 | 167 / 90 |
| 19 | | 06'17" (+00'28") | 243 / 4472 | 166 / 95 |
| 20 | | 06'18" (+00'29") | 245 / 4718 | 169 / 93 |
| 21 | | 06'13" (+00'24") | 235 / 4954 | 168 / 95 |
| 22 | | 05'52" (+00'03") | 53 / 5008 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
54.68 km 
Adidas Ultraboost 灰 累積 :
1915.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 06'29" | 00:20'23" |
| 4 | 06'26" | 00:26'49" |
| 5 | 06'18" | 00:33'07" |
| 5.0 | 07'14" | 00:33'11" |
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