10.0 km | 01:06:18 | 06:37/km日期: 2018-11-09 20:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13384 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'41" / 05'50" / 06'00" / 06'09" / 06'06" / 06'42" / 06'56" / 06'14" / 05'16" / 06'34" / 122'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+02'54") | 1000 / 1000 | 242 / 47 |
| 2 | | 05'47" | 1006 / 2006 | 186 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1004 / 3011 | 190 / 88 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 1003 / 4015 | 192 / 84 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1005 / 5021 | 195 / 84 |
| 6 | | 06'42" (+00'55") | 1011 / 6032 | 203 / 73 |
| 7 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 7033 | 213 / 68 |
| 8 | | 06'14" (+00'27") | 1003 / 8037 | 192 / 83 |
| 9 | | 06'39" (+00'52") | 1004 / 9042 | 196 / 76 |
| 10 | | 06'30" (+00'43") | 1006 / 10049 | 188 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.08 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 05'50" | 00:14'31" |
| 3 | 06'00" | 00:20'31" |
| 4 | 06'09" | 00:26'40" |
| 5 | 06'06" | 00:32'46" |
| 6 | 06'42" | 00:39'28" |
| 7 | 06'56" | 00:46'24" |
| 8 | 06'14" | 00:52'38" |
| 9 | 05'16" | 00:57'54" |
| 10 | 06'34" | 01:04'28" |
| 10.0 | 118'16" | 01:06'18" |
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