10.3 km | 00:59:16 | 05:45/km日期: 2018-11-06 18:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10398 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'16" / 05'22" / 05'53" / 06'07" / 06'33" / 05'59" / 05'48" / 05'51" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1007 / 1007 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 1004 / 2011 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'14" | 1004 / 3016 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 1003 / 4020 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'52" (+00'38") | 1001 / 5021 | 172 / 98 |
| 6 | | 06'07" (+00'53") | 1007 / 6029 | 173 / 94 |
| 7 | | 06'30" (+01'16") | 1008 / 7037 | 175 / 87 |
| 8 | | 05'56" (+00'42") | 1003 / 8041 | 176 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'31") | 1006 / 9048 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'48" (+00'34") | 1008 / 10056 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'42" (+00'28") | 289 / 10345 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
77.46 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8463.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'16" | 00:16'00" |
| 4 | 05'22" | 00:21'22" |
| 5 | 05'53" | 00:27'15" |
| 6 | 06'07" | 00:33'22" |
| 7 | 06'33" | 00:39'55" |
| 8 | 05'59" | 00:45'54" |
| 9 | 05'48" | 00:51'42" |
| 10 | 05'51" | 00:57'33" |
| 10.3 | 05'55" | 00:59'16" |
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