5.2 km | 00:25:21 | 04:53/km日期: 2018-11-03 11:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'01" / 04'55" / 04'55" / 04'54" / 04'41" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'37") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'55" | 00:09'56" |
| 3 | 04'55" | 00:14'51" |
| 4 | 04'54" | 00:19'45" |
| 5 | 04'41" | 00:24'26" |
| 5.2 | 05'15" | 00:25'22" |
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