盧逸如 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
ID 193842

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5.1 km | 00:33:38 | 06:33/km

日期: 2018-10-29 20:50 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'50" / 06'01" / 06'32" / 06'26" / 07'20" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 96.24 km

美津濃 J1GD180603 累積 : 697.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jacky, Anson 和其他 1 人說推

·

Jacky 早安，運動愉快

2018-10-30 07:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'01"	00:11'51"
3	06'32"	00:18'23"
4	06'26"	00:24'49"
5	07'20"	00:32'09"
5.1	11'39"	00:33'40"

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