何邦慶 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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4.9 km | 00:54:50 | 11:08/km

日期: 2018-10-29 05:57 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 11'42" / 11'28" / 11'17" / 10'41" / 10'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 132.60 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

兆輝, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	11'28"	00:23'10"
3	11'17"	00:34'27"
4	10'41"	00:45'08"
4.9	10'37"	00:54'52"

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