7.5 km | 00:41:13 | 05:31/km日期: 2014-04-07 19:56 - 平均心率: 126 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 05'23" / 05'28" / 05'40" / 05'34" / 05'33" / 05'21" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1021 / 2018 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1005 / 3023 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1013 / 4037 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1004 / 5041 |
| 6 | | 05'32" (+00'11") | 1005 / 6047 |
| 7 | | 05'21" | 1012 / 7059 |
| 8 | | 05'11" | 465 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.29 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 12 累積 :
1029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 05'28" | 00:16'22" |
| 4 | 05'40" | 00:22'02" |
| 5 | 05'34" | 00:27'36" |
| 6 | 05'33" | 00:33'09" |
| 7 | 05'21" | 00:38'30" |
| 7.5 | 05'56" | 00:41'13" |
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