JONES TENG 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:26:53 | 05:20/km

日期: 2018-10-24 20:19 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'21" / 05'24" / 05'17" / 05'16" / 05'23" / 05'00" /

基本訓練
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呼吸還是有雜音

10月累積里程 : 215.29 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 185.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JASONSTCHANG, Selina Mu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'24"	00:10'45"
3	05'17"	00:16'02"
4	05'16"	00:21'18"
5	05'23"	00:26'41"
5.0	04'30"	00:26'53"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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