謝進興 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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12.2 km | 05:29:11 | 26:58/km

日期: 2018-10-20 13:06 - 地點: 北大武山下山 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 39'20" / 33'35" / 27'23" / 27'56" / 24'57" / 32'54" / 22'38" / 20'32" / 24'27" / 20'48" / 14'51" / 24'19" / 74'57" /

10月累積里程 : 239.30 km

XT 上傳 | 6 years ago

熊慢跑, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 14 人說推

·

吉哥讚啊

2018-10-21 20:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'20"	00:39'20"
2	33'35"	01:12'55"
3	27'23"	01:40'18"
4	27'56"	02:08'14"
5	24'57"	02:33'11"
6	32'54"	03:06'05"
7	22'38"	03:28'43"
8	20'32"	03:49'15"
9	24'27"	04:13'42"
10	20'48"	04:34'30"
11	14'51"	04:49'21"
12	24'19"	05:13'40"
12.2	74'57"	05:29'11"

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