黃琇琦 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃琇琦桃園
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11.1 km | 01:32:08 | 08:19/km

日期: 2018-10-28 06:25 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'20" / 09'32" / 07'44" / 07'08" / 07'50" / 09'10" / 11'15" / 08'20" / 07'07" / 07'18" / 06'33" / 10'57" /

桃園

黃琇琦

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桃園

黃琇琦

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10/28LDS石門大團練

10月累積里程 : 157.88 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蝙蝠俠, 陳教練和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'32"	00:18'52"
3	07'44"	00:26'36"
4	07'08"	00:33'44"
5	07'50"	00:41'34"
6	09'10"	00:50'44"
7	11'15"	01:01'59"
8	08'20"	01:10'19"
9	07'07"	01:17'26"
10	07'18"	01:24'44"
11	06'33"	01:31'17"
11.1	10'14"	01:32'03"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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