Wei Hsun W 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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10.2 km | 00:57:22 | 05:38/km

日期: 2014-04-03 20:04 - 地點: Wei-Wu-Ying Park National Kaohsiung Performing Arts Center - 天氣: Drizzle - 卡路里: 604 Cal

Pace: 06'14" / 06'02" / 06'04" / 05'37" / 05'59" / 05'19" / 05'38" / 05'31" / 05'28" / 04'39" / 04'43" /

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I had a great running in the drizzle tonight with Ditch Oil Group
More than 15 people in attendance at the running of Ditch Oil Group.
The organization has a raft of sporting supporters.

4月累積里程 : 100.02 km

Mizuno WAVE RIDER 15 2E-銀灰累積 : 1938.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

習慣就好, John 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'02"	00:12'16"
3	06'04"	00:18'20"
4	05'37"	00:23'57"
5	05'59"	00:29'56"
6	05'19"	00:35'15"
7	05'38"	00:40'53"
8	05'31"	00:46'24"
9	05'28"	00:51'52"
10	04'39"	00:56'31"
10.2	04'22"	00:57'18"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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