6.3 km | 00:47:02 | 07:27/km日期: 2018-10-18 21:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 06'32" / 08'53" / 06'34" / 07'30" / 08'26" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'14") | 300 / 6300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.52 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'32" | 00:13'37" |
| 3 | 08'53" | 00:22'30" |
| 4 | 06'34" | 00:29'04" |
| 5 | 07'30" | 00:36'34" |
| 6 | 08'26" | 00:45'00" |
| 6.3 | 06'45" | 00:47'02" |
展開計圈分析
留言 
