6.5 km | 00:47:49 | 07:22/km日期: 2018-10-20 05:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'55" / 07'11" / 07'09" / 07'10" / 08'23" / 07'04" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'08") | 491 / 6491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.12 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
1256.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'11" | 00:14'06" |
| 3 | 07'09" | 00:21'15" |
| 4 | 07'10" | 00:28'25" |
| 5 | 08'23" | 00:36'48" |
| 6 | 07'04" | 00:43'52" |
| 6.5 | 08'02" | 00:47'49" |
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