8.6 km | 00:54:47 | 06:21/km日期: 2018-10-14 16:54 - 地點: 歌和老街配水庫遊樂場公園 - 平均心率: 158 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 08'34" / 05'50" / 06'30" / 06'25" / 06'02" / 07'10" / 05'50" / 06'54" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'52") | 611 / 8611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.21 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1371.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 05'50" | 00:14'24" |
| 3 | 06'30" | 00:20'54" |
| 4 | 06'25" | 00:27'19" |
| 5 | 06'02" | 00:33'21" |
| 6 | 07'10" | 00:40'31" |
| 7 | 05'50" | 00:46'21" |
| 8 | 06'54" | 00:53'15" |
| 8.6 | 07'41" | 00:57'57" |
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